마음챙김놀이터

알림

	프로그램명	회차	프로그램 소개	재료 및 교구	대상	교과연계
종합 프로그램 + 사회성 향상	Best 새싹이와 떠나는 마음챙김 여행 (시그니처)	3회차 ~ 8회차	몸,감정,생각,연결 알아차림을 차근차근 배우고 일상 속에서 연습하는 시그니처 프로그램! Best 새싹이와 마음물병을 만드는 여행을 떠나요. 여행을 하며 자연스럽게 마음챙김의 기초인 몸 알아차림, 감정 알아차림, 생각 알아차림, 자애심까지 배우고 실습할 수 있습니다. 내가 만든 마음물병을 일상 속에서 사용하며 오래 마음챙김을 기억할 수 있습니다.	- 워크북 - 감정물병키트 - 먹기명상 간식 - 명상 음원	전 학년	도덕(자신-타인-자연- 사회⋅공동체와의 관계) [4도01-01] 자신의 감정을 이해하고 조절하는 방법을 알고 실천한다. [4도02-03] 타인과 공감하며 협력하는 태도를 익힌다. [6도03-04] 자연과 조화를 이루는 삶의 가치를 실현한다.
종합 프로그램 + 사회성 향상	마음챙김 기반 대화 보드게임 프로그램 (시그니처)	3회차 ~ 8회차	마음을 표현하고 공감하는 연습을 보드게임으로 하는 재밌는 마음챙김 기반 대화 프로그램! 84장으로 이루어진 상황 카드, 몸 카드, 감정 카드를 통해 아이들은 마음을 표현하는 어휘력을 재미있게 습득할 수 있으며, 대화카드를 통해 공감, 존중, 호기심을 전달하는 대화법을 배울 수 있습니다.	- 감정카드 보드게임	전 학년	국어(듣기말하기 - 상호작용) [2국01-02] 의사소통 과정에서 상대방의 감정과 의도를 이해하고 표현한다. [4국01-04] 협력을 통해 해결 방안을 모색하고 대화를 이어 나간다.
감정 알아차림	감정섬 여행과 나만의 마음물병 만들기	2회차	다양한 감정 캐릭터와 함께 나만의 마음물병을 만드는 인기 No1 프로그램! 마음 안에 핵심감정(기쁨, 슬픔, 분노, 불안)을 몸의 감각으로 알아차리는 연습을 합니다. 그리고 감정의 자극과 나의 반응 사이에 잠시 멈춤을 연습하여 현명하게 표현하고 조절하는 방법을 배웁니다.	- 워크북 - 감정물병 키트	초등 3학년 이상	국어(듣기말하기) [2국01-02] 바르고 고운 말로 서로의 감정을 나누며 듣고 말한다. 도덕(자신과의 관계) [4도01-01] 자신의 감정을 소중히 여기며 존중하는 태도를 바탕으로 내가 누구인가를 탐구한다.