아동청소년 마음챙김 명상 교육 전문

보건복지부 지정 (예비) 사회적기업

마음챙김놀이터

 "우리가 어릴 때,

마음챙김을 알았더라면 얼마나 좋았을까?" 

마음챙김놀이터 팀은 2019년부터 아동ㆍ청소년을 위한

마음챙김(Mindfulness) 명상 교육 콘텐츠 & 프로그램을

제작 및 운영해 온 마음챙김 교육 전문 회사입니다.

아이들이 힘든 일을 맞닥뜨렸을 때, 마음챙김을 떠올리고,

지혜롭게 헤쳐나갈 수 있기를 기원합니다.

[ 재미있는 ]

즐겁고 자연스럽게 마음챙김을 경험합니다.

집중력이 짧고 에너지가 많은 아이들을 위해

보드게임, 만들기, 노래, 움직임, 애니메이션 등

재미있는 활동들을 함께합니다.

[ 체계적인 ]

아동의 필요에 따라 적합한 활동으로 진행합니다.

'몸 알아차림'에서 '연결 알아차림'까지

단계적으로 마음챙김을 경험할 수 있도록 지도하며

아동의 필요에 따라 적합한 활동을 늘리거나 조절합니다.

[ 과학적인 ]

특정 철학이나 종교에 기대지 않습니다.

심리학, 뇌 과학, 교육학, 아동학의 연구 등을

바탕으로 만들어진 믿을 수 있는

콘텐츠 & 프로그램입니다.

[ 함께하는 ]

양육자/교육자도 함께할 수 있도록 안내합니다.

마음챙김은 아동과 양육자/교육자가 함께할 때 더욱 효과적입니다.

맞춤 추천 마음챙김 활동, 명상 음성 가이드, 30일 캘린더 등

마음챙김을 지속하고, 함께 할 수 있도록 지원합니다. 

명상이라고 하면 가만히 앉아서

눈을 감고 하는 거라고 생각하지만,

마음챙김 명상은 다릅니다.

"지금 이 순간 일어나는 일을

있는 그대로 알아차리는 것"

게임을 하면서, 먹으면서, 만들기를 하면서 등

어려운 정의를 말하지 않아도,

아이들은 경험을 통해 알아차림을 경험하고,

마음챙김이 무엇인지 배울 수 있습니다.

그리고 이 경험을 공유하며

나와 타인을 공감하고 사랑할 수 있습니다.

상호명: 주식회사 마음챙김놀이터  |  대표: 유혜현 

주소: 서울특별시 송파구 중대로 207, 201호 에이250(가락동, 대명빌딩)

이메일: mindfulnoriter@gmail.com  |  사업자등록번호: 502-88-02841

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