나도 내 마음을 모르겠어

나의 감정과 감각을 알아차리고 싶을 때

게임 말고 뭐하고 놀지?

재밌는 마음챙김 놀이가 필요할 때

자꾸만 짜증나고 힘들어

교우관계, 학업 스트레스로 마음이 힘들 때

어떻게 말해야 하지?

내 마음을 전달하는 건강한 소통 방법을 배우고 싶을 때